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9 Y 10 MAY / Curso Hatha yoga para la mujer
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ANANDA cartel gisela mayo
Curso de Hatha Yoga y Pranayama para la mujer.

Profesora: Gisela van Muylem

9 y 10 de Mayo.
11 y 12 de Julio.

Sábado: 10 a 13.30h. y 15 a 18h.
Domingo: 10 a 13.30h y 14 a 15.30h.
almuerzo a la canasta (opcional)

Dirigido a practicantes de mínimo un año de hatha yoga basado en la enseñanza de b.k.s. Iyengar.

Objetivos: · Experimentar distintos tipos y formas de hacer las invertidas, acorde a la condición de c/u. Cultivo de quietud, Savasana y Pratyahara.

· Profundizar gradualmente en la práctica de distintos tipos de pranayama. El abordaje en posturas supinas y sentadas.

· Posición y dirección del sacro en las secuencias básicas. Respiración, tranquilidad y estabilidad en las posturas.

Aportación: 75€ x encuentro
(Sujeto a disponibilidad de plaza)
Cupo limitado 20 mujeres.

Inscripciones e información: info@yogaenlaroca.com (Carola) Tel. 605 447 901.

symbolab.yoga@gmail.com (Gisela) T. 610 361 643

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