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19 OCT / Yoga IYENGAR p/ después de la regla
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yogaposregla

Práctica de yoga para después de la regla
Segun enseñanzas de BKS y Geeta S. Iyengar.

Coordinado por Gisela Van Muylem en colaboración Dalila Wagner

La mujer cambia su energía y su vitalidad en el transcurrir de su ciclo. El cierre de la regla es el momento donde se preparan las simientes de todo el mes; por ello es importante ajustar la practica esos 3-4 días después del sangrado. Esta secuencia es similar a la que tiene que aplicar la mujer en el pos-parto.

Temas:
Resumen de los distintos momentos energéticos del ciclo, y formas de abordarlos en la práctica
Posturas y secuencias apropiadas.
Que posturas evitar en clases normales y como adaptar las menos indicadas
Uso del taco y de la silla como soporte terapéutico

Práctica
Secuencias de posturas básica
Ajustes técnicos específicos en la acción de las piernas y del tronco
Estado del vientre y posición de los órganos
Posición del diafragma.
Estudio de Invertidas y sus variantes.

El taller será practico, venid con ropa cómoda.

Día: Sábado 19 de octubre de 17.00 a 20hs
Lugar: Estudio del Mar. Dalila Yoga
Metro Selva del Mar. Calle llull 350 / 8vo 3era torre A

Precio: 30€

Contacto e inscripciones: Gisela 610 361 643/ symbolab.yoga@gmail.com
+ info talleres y clases.

Para los participantes del taller de capacitación YOGA POST PARTO- MAMAS Y BEBES
Sábado 19 de octubre de 10 a 14h, dirigido por Dalila Wagner

Precio: 25 €

Contacto:
Dalila Wagner. dalilayoga@gmail.com
www.dalilayoga.com
www.dalilayoga.blogspot.com
http://es-la.facebook.com/dalilayoga

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