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23 ABR / Meeting Ayurvedico
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Este es un encuentro con personas de distintas nacionalidades para disfrutar y conocer la práctica ancestral de la Ayurveda. A partir de una  degustación de algunos platillos en compañía de una profesional se  explicará  las propiedades de cada platillo así como recomendaciones que cada  persona tiene que tener en cuenta dentro de su alimentación. Además aprenderá principio de comida Ayurvedica. En este encuentro  conocerás tu Dosha ( constitución física y mental característica de una persona ) y consejos que en la vida diaria cada participante puede realizar.

Sabías que Dosha eres?…… , pues en este encuentro de forma natural conoceras el tuyo !!

Este encuentro esta guiado por  Luana Fara Gonçalves; Estudiante y profesora de Yoga. Certificada en Masaje y Terapias Ayurvédicas.  Viajera  que comparte  los cimientos del trabajo de la consciencia en distintos planos de la vida.

Algunos puntos a tocar dentro de este encuentro:

– Qué es el Ayurveda?

– Panchamahabhuta – Teoría de los 5 elementos

– Introducción a los Gunas

– El concepto de Tri-Dosha (Vata, Pitta, Kapha)

– Balance e imbalance de los Doshas

– Prakruti / Vikruti

– Introducción a los Rasas (sabores)

– Atributos de las comidas

– Dieta Vata/Pitta/Kapha

– Recomendaciones en estilo de vida

 

ITINERARIO:

20:00 INICIO comenzaremos con un te chai.

20:30: PRESENTACION Con preguntas mas personales Luana te dara consejos para que tu alimentacion vaya mejorando la salud.

21:00- 22:30 MENU AYURVEDICO (Mientras vamos probando iremos conversando sobre los veficios de cada plato).

– Dill Chapati

–  Vegetable Curry

– Tomato Chutney

– Mint Chutney

23:00 FIN DE LA ACTIVIDAD

Reserva tu plaza! 

Costo 30€

 

 

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